আপনার স্বাস্থ্য আপনারই হাতে pdf বই ডাউনলোড

227

আপনার স্বাস্থ্য আপনারই হাতে pdf বই ডাউনলোড । অ্যাকিউপ্রেশার দ্বারা শরীর সুস্থ রাখার ও রোগ নিরাময় করার সহজ ও সরল উপায় বর্ণনা করে শ্রী দেবেন্দ্র ভোরা অ্যাকিউপ্রেশার চিকিৎসা পদ্ধতির উপরে বইখানা লিখেছেন।

মানুষের দেহ নিখুঁত এক যন্ত্রবিশেষ। খাদ্যের স্বাভাবিক রীতি-নীতি, শ্রম ও বিশ্রামের দ্বারা তা আপনা আপনিই নিয়ন্ত্রিত হয়। যখন আমরা এই স্বাভাবিক নয়ম নীতিগুলি লঙ্ঘন করি তখনই দেহে বিষক্রিয়ার সৃষ্টি হয় এবং দেহ তখন সেই বিষ প্রক্রিয়া থেকে মুক্তি পেতে চায়। এটাই হল রোগ বা অসুখ।

বিভিন্ন রকমের উপসর্গ অনুযায়ী এর বিভিন্ন রকমের নাম দেওয়া হয়। এই লঙ্ঘনকারী নিয়মগুলি যদি মানুষের সহজাত প্রকৃতিগত পদ্ধতি দ্বারা ঠিক করা যায় তবে অন্য কিছুর সাহায্য ছাড়ই তা সম্পূর্ণভাবে নিরাময় হতে পারে। এই হল প্রাকৃতিক আরোগ্য চিকিৎসা পদ্ধতি। নানান পদ্ধতির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি বিবেচ্যঃ

  • প্রয়োজনমত উপবাস এবং মলদ্বারের ভিতর দিয়া তরল পদার্থ প্রয়োগ (Enema), কাদা প্রলেপ, বাষ্প স্নান, সজোর ধারায় স্নান এবং সঠিক আহার নিয়ন্ত্রণ।
  • কাঁচা পথ্যের সঙ্গে কচি গম ও তার নির্যাস খাওয়া
  • সঠিক ও নিয়মিত ভাবে কেবলমাত্র তাজা ও কাঁচা শাকসব্জি খাওয়া।
  • চুম্বক চিকিৎসা (Magneto-therapy) অনুযায়ী চুম্বক ব্যবহারের মাধ্যমে আরোগ্য।
  • এই পুস্তকে সহজ ভাষায় বর্ণিত অ্যাকিউপ্রেশার চিকিৎসা পদ্ধতির স্পষ্ট নির্দেশগুলি মেনে চলা।
  • মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্য রক্ষার্থে ও সব রকম ব্যাধির আরোগ্যের জন্য নিজের মুত্র পান (Auto-urine) চিকিৎসা।

যার যার নিজের বিশ্বাস ও সুবিধামতো প্রত্যেকেই এক কিংবা একাধিক পদ্ধতি মেনে চলতে পারেন। যা প্রয়োজন সেটা হল চিকিৎসা পদ্ধতির প্রতি বিশ্বাস।

আরও দেখুনঃ
শিশুর পরিচর্যা pdf বই ডাউনলোড
ত্বকের যত্ন ত্বকের অসুখ pdf বই ডাউনলোড

সম্প্রতি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা এই চিকিৎসা পদ্ধতির দিকে মনোযোগ দিচ্ছেন। পাশ্চাত্য দেশগুলি অ্যাকিউপাংচার চিকিৎসা পদ্ধতি গ্রহণ করেছে। অচিরেই সমস্ত পৃথিবী এই অ্যাকিউপাংচার অর্থাৎ SIASTU অথবা বিভিন্ন বিন্দুতে চাপ দিয়ে যে চিকিৎসা পদ্ধতি তা গ্রহণ করবে কারণ এই স্বাস্থ্যবিজ্ঞানই তার মাতৃস্বরূপ।

যেমন রোদ, বাতাস ও জল প্রকৃতির অবাধ দান, এই বিজ্ঞানও সেই রকম। এমনকি শিশুও এই পদ্ধতি অনুশীলন করত পারে। যে কোন ব্যক্তি নিজের স্বাস্থ্যের জন্য চিকিৎসা নিজেই চালাতে পারে। এই অনুশীলনে প্রয়োজন মতো গৃহস্থালির সাধারণ ও সুলভ জিনিস ব্যবহার করা যেতে পারে।

নিচে আপনার স্বাস্থ্য আপনারই হাতে pdf বই এর স্ক্রিনশট ও ডাউনলোড লিংক দেওয়া হলোঃ

আপনার স্বাস্থ্য আপনারই হাতে pdf বই ডাউনলোড

প্রকাশকঃ নবনীত পাবলিকেশন্স
বইয়ের ধরণঃ চিকিৎসা বই
বইয়ের সাইজঃ 7.55 MB 
প্রকাশ সালঃ 1982 ইং 
বইয়ের লেখকঃ দেবেন্দ্র ভোরা
অনুবাদকঃ প্রবীর রায় চৌধুরী

ডাউনলোড সার্ভার-১ঃ Download Now

বই ডাউনলোড করতে কোন সমস্যা হলে অথবা নতুন কোন বইয়ের জন্য রিকুয়েস্ট করতে আমাদের Facebook Page অথবা Facebook Group এ জয়েন করুন